Coral Aja
Deporte
Marcha Atlética
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Fecha y lugar de nacimiento:
7-3-1993 Castro Urdiales (Cantabria)
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Club:
Piélagos Intelecna
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Estudios
Tercer curso del Doble Grado de Periodismo y Comunicación Audiovisual por la Universidad Carlos III de Getafe (Madrid)
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¿Y si tuvieras la posibilidad de correr "sin nada"?
- Lunes, 29 Septiembre 2014 21:00
Seguro que os ha llamado la atención esta pregunta. Y también es seguro que más de uno se la ha hecho alguna vez, especialmente cuando después de un entrenamiento o tirada larga ha llegado a casa con rozaduras en la piel originadas por la ropa. Las costuras o la mala calidad de algunas prendas que adquirimos son algunas de las causas más frecuentes entre aquellos atletas a los que el textil deportivo les hace daño. ¿Y si hubiera una ropa diseñada de tal manera que al ponerla...
Llena tus reservas de energía con semillas de Chía
- Jueves, 25 Septiembre 2014 15:50
Con ese aspecto y siendo tan pequeñitas, nadie diría que estas semillas son como oro, tanto para el deportista como para la persona de a pie, pero especialmente para los primeros. Y es que estos granos contienen, entre otras cosas, altas dosis de energía, esa que comienza a flaquear a medida que vamos aumentando carga y ritmos en los entrenamientos. La Chía crece básicamente en Perú, Argentina y México y en la antigüedad era uno de los frutos preferidos por los...
Acaba con el dolor de espalda en la oficina gracias al cojín propioceptivo
- Lunes, 22 Septiembre 2014 18:35
Ahora que prácticamente todo el mundo ha regresado de las vacaciones de verano (si las ha tenido), uno de los principales temores de muchas personas que trabajan sentados son los dolores de espalda y la higiene postural. Este temor, si bien es generalizado, aparece aún más en las personas que practican deporte, pues se ven mermados en sus entrenamientos por el dolor después de una larga jornada laboral. Mucho se ha hablado sobre cómo sentarse y qué hacer para evitar encorvar...
Patricia González: "Yo pongo los límites al deporte, no mi diabetes"
- Domingo, 21 Septiembre 2014 14:33
Me llamo Patricia González y padezco diabetes tipo 1 desde los cuatro años. La verdad es que esta enfermedad es una gran desconocida porque cuando hablas de ella todo el mundo la relaciona con ancianos que no se han cuidado o personas obesas; pero como algunos dicen esa diabetes es la buena. La que yo padezco sería "la mala", un problema en el sistema inmunológico que ataca las células beta de nuestro páncreas y no nos permite producir insulina, con los problemas que ello...
TransÁvila 712: Sacrificio, corazón y zancadas
- Martes, 16 Septiembre 2014 21:40
Ya lo dijimos. Lo habíamos casi predicho. Y es que en nuestras cabezas no había sitio para la duda y menos si se trata de un reto deportivo-solidario y el tándem Juan Miguel – Pablo. Tras 27 horas poniendo a prueba su cuerpo y voluntad, llegaron gloriosos al Mercado Chico, lugar que había sido también su punto de salida. Lo hicieron a las 20 horas, entre aplausos y gritos de todos los allí presentes. Ellos habían calculado volver entre las 22 horas y medianoche, por lo que...
Sigue en directo a Juanmi y Pablo en la TransÁvila712
- Sábado, 13 Septiembre 2014 14:44
Tal como adelantamos, en la tarde de ayer Pablo Jiménez y Juan Miguel Estévez comenzaron su particular reto deportivo-solidario: Transávila712. Alrededor de las 17 horas se pusieron manos a la obra con el fin de completar cada uno los 356 kilómetros que les separan de cumplir esta gran gesta. Con ella recordamos que quieren concienciar una vez más de la importancia de hacerse donante de médula ósea, algo indoloro y sin peligro, pero que puede salvar vidas. Así mismo...
Seamos deportistas, no astronautas
- Jueves, 11 Septiembre 2014 18:58
Que la fiebre del ahora llamado "running" está en su punto de mayor furor no es algo que acabe de descubrir. Cada vez más las personas se apuntan a llevar un estilo de vida más sano, cuidarse y hacer ejercicio. Muchos incluso pasan de hacer deporte por salud a competir e intentar superarse año tras año. Eso está muy bien y creo que es algo que le hacía falta a nuestra sociedad marcada por el estrés y el tic tac de las agujas del reloj.
Pero señoras y señores, llega el...
TransÁvila712: Un reto deportivo por la donación de médula ósea y la AECC
- Martes, 02 Septiembre 2014 21:28
El pasado año tuvimos la suerte de conocer y seguir los pasos que Juan Miguel Estévez daba por todo el norte de España para concienciarnos sobre la importancia de la donación de médula ósea. 712 fueron los kilómetros que el abulense residente en Madrid recorrió, prácticamente en solitario y con un trote ligero, desde Bilbao hasta Santiago, tras haber hecho una promesa. Y es que nadie mejor que Juan Miguel sabe lo que es pasar por el duro trance de la leucemia, padecida por...
Los españoles cierran el Europeo de atletismo adaptado con 25 medallas
- Domingo, 24 Agosto 2014 13:21
En el día de ayer se celebró la quinta y última jornada del campeonato de Europa de atletismo paralímpico. Siguiendo con la racha de la recogida de metales tan característica en los pasados días, ayer se obtuvieron un total de cuatro, un oro y tres bronces. De esta manera, la expedición española cierra su participación con 25 medallas, situándose 9ª en el medallero general, donde venció claramente Rusia, que consiguió nada más y nada menos que 88 preseas.
La...
Samuel García, camino a la luna
- Sábado, 23 Agosto 2014 12:47
Para quienes son amantes del atletismo, si nombramos a Samuel García Cabrera seguramente no les haga falta ninguna otra explicación. Asociados a ese nombre se nos vienen a la cabeza dos pensamientos a modo de ráfaga: el único hombre que ha bajado de los 46 segundos este año (y desde hace varios) y el gran finalista en la vuelta al ruedo del Europeo de atletismo. Resulta gracioso e incluso irreal que hace tan solo tres o cuatro años para la gran mayoría de seguidores de este...