TheWangConnection

'Grandes puertas que se cierran, pequeñas puertas que se abren'

Miércoles, 04 Junio 2014 10:41

Hoy se ha publicado oficialmente la selección española de marcha para el Campeonato de Europa que se disputa este verano en Zurich y, como sabéis, no estoy incluido en la misma. Respeto la decisión de la RFEA y entiendo sus motivos (no he podido competir en todo el año, ni siquiera en Cantones). Entiendo además que Claudio Villanueva ostenta mejor marca que yo (aunque desconozco su actual situación y su motivación por acudir o no al europeo). Pero ver una lista con una plaza...

'Mirar siempre hacia delante' por José Ignacio Díaz

Miércoles, 12 Marzo 2014 19:18

Llevo unos días dándole vueltas al post y verdaderamente me ha costado mucho saber cómo empezar. Siempre es difícil saber cómo hacerlo cuando lo que vas a dar no son buenas noticias. Como os contaba hace unas semanas estaba muy contento de empezar a marchar después de la operación de rodilla. Todo iba bien y ya marchaba 10-11 km hace 3 semanas. Parecía que volver a competir no era algo muy lejano. El caso es que las cosas se empezaron a torcer. O igual nunca estuvieron del...

'Volver' por José Ignacio Díaz

Jueves, 06 Febrero 2014 09:05

Mi experiencia con las lesiones (por desgracia he sufrido varias en mi carrera) me ayuda a afrontar con filosofía cada uno de los momentos que se van sucediendo en mi recuperación de la cirugía de menisco a la que fui sometido el pasado 19 de diciembre. Uno ya debe saber cuando se somete a estas cosas que en la recuperación va a tener días mejores, días peores, grandes mejorías y pequeñas vueltas atrás. Por eso lo importante es no echar las campanas al vuelo en los momentos...

'Preparado para el quirófano' por José Ignacio Díaz

Miércoles, 18 Diciembre 2013 21:31

Finalmente mañana día 19 me realizan la artroscopia de rodilla para solucionar mis problemas en el menisco interno. Estoy deseando que llegue el viernes para ponerme manos a la obra con la recuperación y trabajar duro para volver a mi mejor nivel, aunque en estas semanas no he perdido el tiempo, el fortalecimiento de la zona y el entrenamiento en el gimnasio y en la bicicleta me ayudarán a que la recuperación sea algo más fácil.

Estos últimos días han sido bastante intensos...

'Flashback' por José Ignacio Díaz

Jueves, 05 Diciembre 2013 21:02

Durante estos últimos meses he estado viviendo un flashback, una especie de déjà vu en el que ha habido días que ya parecían haber existido. El mundial de Moscú fue un esfuerzo fuera de lo normal, problemas gastrointestinales me hicieron pasarlo mal y en los últimos km noté mucho dolor en la rodilla derecha, pero, camuflado entre los dolores musculares habituales del km 40 y los calambres que amenazaban las piernas, no le di mucha importancia. Acabé la prueba, pasaron los...

Soy corredor popular… ¿qué zapatillas debo usar?

Miércoles, 06 Noviembre 2013 20:29

Una de las preguntas más frecuentes entre corredores populares es sobre qué zapatillas son las más adecuadas para correr. Para responder a esta pregunta tenemos que tener en cuenta dos aspectos importantes:

Tipo de entrenamiento a realizar: 

Existen diferentes tipos de calzado en función del pavimento o terreno sobre el que se va a correr. Los velocistas y mediofondistas corren con clavos para aumentar el agarre al tartán. Corredores populares que corran sobre asfalto...

'Rendirse... ¡Nunca!' por José Ignacio Díaz

Miércoles, 14 Agosto 2013 22:07

Aunque estoy realmente destrozado de la prueba de esta mañana, os debo unas líneas por todo el apoyo que vengo recibiendo estos días. Estoy algo descontento con el resultado de hoy (34º con 3h58:26), pero orgulloso del esfuerzo realizado, que ha sido bastante.

El día no ha amanecido muy bien para mí, he tenido problemas de diarrea antes de la salida, aunque, como durante los primeros km no había molestias, he salido a competir tal y como tenía previsto. El paso del km 10...

'Los últimos esfuerzos' por José Ignacio Díaz

Domingo, 21 Julio 2013 06:58

Estamos a sólo 26 días del 50 km del Campeonato del Mundo Moscú 2013 y es el momento de echar el resto. Ya sólo quedan los últimos esfuerzos. Después del mes duro de competiciones entre el 19 de mayo (Copa de Europa) y el 19 de junio (Meeting Diputación de Cáceres) que se saldó con muy buenos resultados para mí, llegó el momento de centrarse en el 50 km mundialista, así que empezaron de nuevo los rodajes largos, el volumen, etc. El calor que ha hecho este último mes en...

Unas líneas sobre la selección para el Mundial

Viernes, 07 Junio 2013 23:57

Hola a todos. En primer lugar quería pediros disculpas porque he tenido el blog caído durante unos días y no os habrá sido posible leerme a los que hayáis entrado a la página.

El pasado lunes la RFEA daba la lista de marchadores para el Campeonato del Mundo Moscú 2013, en la que estoy felizmente incluido. Participaré en los 50 km marcha, que se disputan el 14 de agosto a las 8:30 AM (6:30 AM hora española). Será mi 4ª participación en un mundial de atletismo, pero...

'Recta final para Dudince' por José Ignacio Díaz

Jueves, 02 Mayo 2013 00:52

Tras una semana bastante intensa en el aspecto personal que me ha hecho estar un poco offline, retomo de nuevo el blog para contaros un poco cómo van las cosas.

Durante estas últimas semanas he ido aumentando poco a poco el kilometraje y he ido introduciendo rodajes largos para llegar en buenas condiciones al 50 km de la Copa de Europa (Dudince-Eslovaquia, 19 de mayo). Ya estamos en la recta final de la preparación, pues los últimos días antes de la prueba serán más...