Lo necesario en el deporte
El fenómeno Murakami y su conexión con el deporte
- Libros más vendidos
- Sábado, 28 Diciembre 2013 23:21
Si hay un nombre que suena reiteradamente como candidato a Premio Nobel de Literatura es el de Haruki Murakami. Durante el año 2013, Murakami volvió a quedarse sin recibir este premio y el año que viene, previsiblemente, lectores en todo el mundo volverán a esperar su elección. Con premio o sin premio, el japonés Haruki Murakami ha registrado millones de ventas de libros en todo el mundo, llegando al récord de tres ediciones en diez días de publicación de su último libro...
¿Por qué me lesiono? Algunas medidas preventivas para reducir lesiones en el baloncesto
- Montse Gallegos
- Jueves, 07 Noviembre 2013 11:02
El baloncesto es un deporte muy competitivo y exigente con cambios de ritmo (“sprint-stop”). El estrés generado por los movimientos repetitivos conducen a un uso excesivo del músculo provocando una gran fatiga en éste que se manifiesta en tensión continua, en la rotura de un tejido sano y en el desequilibrio muscular. Las lesiones impiden al jugador disfrutar de la práctica deportiva durante un tiempo, disminuyendo a su vez su rendimiento. La falta de un buen programa de...
De la Actitud a la Aptitud
- Ana Estrella
- Domingo, 20 Octubre 2013 14:10
Lo más complicado y difícil de nuestro día a día es el desafío de la vulnerabilidad. El resurgir de las cenizas y enderezar nuestra vida. A menudo nos encontramos desencantados después del esfuerzo, desalentados y con urgencia pensamos que no servimos para esto, que no podemos dar más, estirarnos hasta el infinito… olvidamos sin ser conscientes que dentro de nosotros existe alguien realmente mágico, poderoso y que con las palabras mágicas adecuadas … ale-hop! …
Efectos del masaje sobre la sensación del dolor
- Carlos Figueras Ruiz
- Viernes, 11 Octubre 2013 23:13
El dolor
Antes de empezar a hablar sobre los efectos del masaje explicaremos brevemente cómo nuestro sistema nervioso central (SNC) recibe la sensación del dolor y qué mecanismo se activa en nuestro interior para tratar de reducir esa sensación.
En esta ocasión vamos a centrarnos especialmente en la sensación del dolor a nivel físico. Éste se produce a raíz de un traumatismo o reacción provocada por nuestro cuerpo debido a alteraciones emocionales,en la mayoría de los...
'Consejos para afrontar las lesiones deportivas' por Coral Aja
- Coral Aja
- Lunes, 02 Septiembre 2013 17:59
Si consultamos al Diccionario de la Real Academia de la Lengua, encontramos esta definición de lesión: “Daño o detrimento corporal causado por una herida, un golpe o una enfermedad”.
Y nada más lejos de la realidad. La lesión del deportista en la mayoría de los casos es causada por un golpe, una mala pisada, una caída, una enfermedad… Supongo que todos sabemos qué hacer y dónde acudir en caso de lesionarnos: al fisioterapeuta.
Mi consejo es que este fisio sea tu...
Fútbol-Isquiotibiales: ¿un matrimonio inseparable?
- Paulo Maccari
- Sábado, 01 Diciembre 2012 20:57
Desde hace ya mucho tiempo se viene asociando este deporte tan practicado en el mundo entero con este grupo muscular tan conocido en el ámbito deportivo.
Cuando la lesión es traumática todo es muy fácil, pero la mayoría no son provocadas por un traumatismo y reinciden.
En la práctica clínica diaria, y a lo largo de muchos años, puedo confirmar que el deportista es un anatomista en potencia que ha pasado por tantas manos que, incluso, puede llegar a opinar de anatomía y...
