Ana Estrella
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El guión en nuestras vidas
¿Qué nos sucede cuando descubrimos que esa seguridad que nos acompaña se derrumba? ¿Qué ocurre cuando partimos de un falso control para descubrir con desaliento que nada ocurre sin que nosotros participemos en ello? Necesitamos entender que nuestra participación en
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‘La Luz en mi Ventana’
Cuán complicada se vuelve nuestra existencia cuando sin esperarlo, de repente se nos apaga la Luz en nuestra Ventana, se inunda de oscuridad y sin saber muy bien por qué desaparece la ilusión y entramos en un estado de regresión,
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‘Biología del miedo’
Uno de nuestros mayores problemas está basado en lo que yo llamo biología del miedo. Los estudios neurocientíficos nos revelan que existe una parte de nuestro cerebro consagrada casi exclusivamente al miedo. Esta biología del miedo conforma un entramado psicobiológico
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Maneras y fórmulas de un Coaching efectivo
Puede que en un momento de tu vida, seas lo que seas, te puede tocar estar en una situación de transferencia, ser un maestro o un entrenador. De repente puedes necesitar cierto entrenamiento emocional y de transferencia que te será
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‘La Trascendencia de lo vivido’
El verdadero logro en la vida se sostiene por la importancia que le demos a lo vivido. Tomando esta referencia, hablamos de éxito si hemos logrado sostenernos emocionalmente pese a cuantas trabas y dificultades nos encontremos a nuestro paso. En
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Claves para perseguir nuestros sueños
Perseguir nuestros sueños parece relativamente fácil, delimitar con claridad qué es lo qué quiero y hacia donde me llevará eso qué quiero. Perseguir un sueño es fácil si creemos que eso que imaginamos una y otra vez en nuestra imaginación
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El Flujo constante de la vida
Igual que la lluvia limpia y barre la sequedad de la tierra, nuestras emociones barren con todo su potencial las inseguridades y los miedos obligándonos aunque no queramos, a sentirnos arrastrados hacia fuera de nosotros mismos, a la tremenda oscuridad
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El Camino de las Adicciones
Ser consciente de qué tipo de realidades mueven nuestra vida, ser consciente de las numerosas adicciones que nos controlan, es el primer paso para liberarnos y crear una nueva realidad donde la percepción soy Yo mismo, no el resultado de
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La cualidad de la emoción
No podemos negar que nuestras vidas se ven inmersas en un vaivén de emociones que muchas veces nos superan y nos hacen inclinarnos sumisos ante su imperioso poder. ¿Estamos realmente preparados para afrontar con coraje y visión clara qué nos
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De la Actitud a la Aptitud
Lo más complicado y difícil de nuestro día a día es el desafío de la vulnerabilidad. El resurgir de las cenizas y enderezar nuestra vida. A menudo nos encontramos desencantados después del esfuerzo, desalentados y con urgencia pensamos que no
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